Harmonia Paris
Ma philosophie
« La santé est un équilibre dynamique fondé sur des choix intelligents »
qui suis-JE ?
Mon parcours
Mon parcours personnel et professionnel m’a conduite à évoluer dans des environnements exigeants, allant de l’éducation nationale à l’industrie automobile, où j’ai exercé des fonctions de management pendant de nombreuses années. Ces expériences m’ont permis de développer une solide capacité d’analyse, un sens aigu de l’accompagnement et une compréhension fine des enjeux humains, organisationnels et de performance.
Il y a plus de dix ans, mon état de santé m’a amenée à interroger mon propre fonctionnement, notamment face à un stress chronique et à divers troubles persistants. Cette expérience m’a conduite à explorer des approches naturelles et préventives, et à comprendre l’impact profond du mode de vie, de l’alimentation et du stress sur l’équilibre global de l’organisme.
En ajustant progressivement mon hygiène de vie, j’ai pris conscience que la santé ne se résume pas à l’absence de maladies, mais repose sur un équilibre dynamique, fragile et fortement influencé par notre capacité d’adaptation aux contraintes du quotidien. Cette prise de conscience a fait émerger une conviction forte : agir en amont est essentiel pour préserver durablement sa vitalité.
C’est dans cette continuité que je me suis formée à la naturopathie, puis à l’endobiogénie, afin d’acquérir une lecture plus fine du terrain et des mécanismes d’adaptation de l’organisme. Aujourd’hui, j’exerce comme praticienne en naturopathie et endobiogénie, avec une approche qui prend en compte la personne dans toutes ses dimensions : physiologique, émotionnelle, mentale et environnementale.
J’accompagne des personnes en perte d’énergie et en état de stress chronique à mieux comprendre leur fonctionnement, à sortir du mode sur-adaptatif et à construire une hygiène de vie adaptée à leur réalité.
En parallèle, mon parcours en entreprise me permet d’intervenir auprès des organisations sur les enjeux de bien-être, de prévention et de qualité de vie et des conditions de travail, avec une approche à la fois humaine, structurée et pragmatique.
Mon accompagnement repose sur l’écoute, la pédagogie et la progressivité, avec l’objectif de permettre à chacun de devenir acteur de son équilibre et de sa santé sur le long terme.
Mes valeurs
Expertise
Une expertise fondée sur la naturopathie et l’endobiogénie, enrichie par une formation continue et une pratique rigoureuse. Mon approche vise à comprendre le terrain et les mécanismes d’adaptation de l’organisme afin de proposer un accompagnement précis, cohérent et personnalisé.
Écoute
Une écoute attentive qui prend en compte votre histoire, votre mode de vie, vos contraintes personnelles et professionnelles. Parce qu’un accompagnement efficace commence par une compréhension fine de votre réalité, au-delà des symptômes.
Engagement
Un accompagnement impliqué et responsable, fondé sur la progressivité et le respect de votre rythme. Je m’engage à vous guider avec clarté et pédagogie, afin de favoriser des changements durables, adaptés à votre réalité personnelle et professionnelle.
Formations et certifications
Mon expertise
Mes prestations
Comment je peux vous accompagner ?
Témoignages
Des expériences authentiques, racontées avec coeur.
« J’étais suivie par Monika pour renforcer mon organisme en présence d’une maladie tumorale bénigne, j’étais très fatiguée et sans énergie.
J’ai mis beaucoup de ses conseils en application, et après un an, je me sens beaucoup plus en forme (perdu 10 kg), mais surtout, j’ai récupéré un bon niveau d’énergie et de vitalité qui sont essentiels pour affronter les difficultés quotidiennes.
Le suivi avec Monika était très complet car elle a commencé par un bilan intégral, et ensuite on a eu des RDV réguliers pour ajuster les conseils à suivre en fonction de mon évolution et l’efficacité des démarches appliquées.
Je pense que c’est un aspect que beaucoup de personne ne valorise pas assez : la naturopathie est une méthode « douce », donc il faut laisser du temps pour son organisme pour s’adapter aux changements des habitudes de vie, aux compléments alimentaires de faire leurs effets. Mais justement, c’est comme ça que le changement est pour du bon !
Monika a fait preuve d’un savoir très approfondi sur comment l’organisme fonctionne et elle était vraiment à l’écoute pour personnaliser : choisir parmi des alternatifs les solutions qui sont les plus faciles à adopter mais qui fonctionnent pour moi !
La naturopathie avec Monika : je recommande vivement à tout le monde qui veut optimiser son bien-être, vous serez entre des mains compétentes et accompagné avec passion et bienveillance ! »
Julia M.N.
« J’ai sollicité l’accompagnement de Monika car je voulais optimiser mon poids durablement et apprendre de nouvelles bases pour mon alimentation. Je cherchais également des pistes pour être plus en harmonie avec moi même et trouver un meilleur équilibre vie pro-vie perso.
Dès la 1ère séance, j’ai trouvé l’approche très professionnelle, avec une écoute attentive et des propositions adaptées à mes besoins et mes contraintes.
J’ai modifié la structure de mes repas, réduit le sucre et cela m’a permis de retrouver mon poids de forme. J’ai adopté de façon durable les techniques de respiration proposées que je pratique tous les jours.
Je sors de table sans sensation d’avoir trop mangé ni avoir faim. J’ai le sentiment de maîtriser ma gourmandise et c’est très appréciable.
Passé le 1er rendez-vous en présentiel, la possibilité de faire les consultations à distance est très appréciable. Et les comptes-rendus de consultation sont complets et permettent de garder en mémoire tous les conseils. »