Harmonia Paris
Qualité de Vie au Travail
Mesurer et agir pour booster l'énergie, la motivation et la performance de vos équipes
Dirigeants, responsables RH, membres CSE : vous êtes confrontés à des enjeux croissants de fatigue, de stress, d’engagement et de performance durable. Améliorer la qualité de vie au travail est devenu un levier stratégique pour préserver l’énergie des équipes et soutenir la performance dans la durée.
Et si la prévention devenait un véritable outil d’accompagnement des collaborateurs ?
La naturopathie, associée à une approche intégrative de la santé, apporte des clés concrètes pour mieux comprendre les mécanismes d’adaptation, prévenir l’épuisement et soutenir durablement la vitalité au travail.
16 ans en entreprise
Mon expérience,
une approche pragmatique
Forte de 16 ans d’expérience en management au sein de grandes entreprises, j’ai pu mesurer l’impact direct des conditions de travail sur l’énergie, la motivation et la performance collective. Cette expérience de terrain me permet aujourd’hui de comprendre finement les contraintes, les attentes et les enjeux des organisations.
Mon parcours personnel m’a ensuite conduite à explorer la naturopathie et l’endobiogénie, deux approches complémentaires que j’intègre aujourd’hui dans des accompagnements adaptés aux réalités des entreprises, au service de la vitalité et de la performance durable des équipes.
Prévenir, c’est protéger le capital humain et assurer une performance durable
Chaque collaborateur compte. La fatigue et le stress chronique ne touchent pas que l’individu : ils impactent toute l’entreprise.
Chiffres clés 2024 – France (source Diot-Siaci) :
- Taux d’absentéisme : 4,84%
- Durée moyenne des arrêts : 21,5 jours
- Arrêts > 90 jours : plus de 50% des absences
- Causes premières : maladies saisonnières, fatigue, risques psychosociaux, troubles musculosquelettiques
Ces chiffres montrent que l’absentéisme lié à la fatigue et au stress n’est pas marginal. Les arrêts longs impactent directement la performance et le fonctionnement de l’entreprise. Agir en prévention est essentiel : accompagner vos équipes pour mieux gérer leur énergie, garder leur concentration et préserver leur santé.
C’est exactement ce que propose le programme Vitalité et Performance : un accompagnement pragmatique et concret pour limiter ces impacts et renforcer le bien-être et l’efficacité des collaborateurs.
Programme Vitalité & Performance
Un accompagnement collectif en 5 modules interactifs pour apprendre à gérer énergie, concentration, récupération et stress.
Composition du programme :
Modalités pratiques
- Durée : 60 minutes par module
- Fréquence : 1 module toutes les 3 semaines
- Format : présentiel ou à distance
- Participants : jusqu’à 15 personnes par session pour favoriser l’échange
- Méthode : 50% théorie – 50% pratique incluant échanges, défis et retours d’expérience
- Supports pédagogiques : supports de présentation et fiches de synthèse transmises à l’issue de chaque atelier pour s’approprier les conseils
- Suivi : espace de partage pour les questions et réponses pendant toute la période du programme
- Évaluation : questionnaire avant et après le programme pour mesurer les changements
Les bénéfices du programme
Témoignages
« J’ai la chance de pouvoir collaborer avec Monika et j’en suis tout à fait ravi.
Au delà de son expertise sur de nombreux sujets bien-être pertinents pour nos clients, c’est surtout son professionnalisme, sa curiosité intellectuelle et sa bienveillance qui font d’elle un atout certain lorsqu’elle intervient auprès des salariés de nos entreprises clientes.
C’est ainsi que chez ActivCorner, nous sommes sereins et rassurés à la voir proposer des ateliers et conférences au sein de Google, L’Oréal, BPCE et bien d’autres entreprises qui font appel à nous pour leurs sujets QVCT et Santé.
La qualité est toujours au rendez-vous ainsi que la satisfaction des participants.
Je ne peux que très chaleureusement recommander Monika ! »
Yacine CHIKHI | Directeur
« …Nous avons eu le plaisir d’accueillir Monika Foris, naturopathe spécialisée dans les troubles du sommeil.
Un moment d’échange riche en enseignements, qui a permis à nos collaboratrices et collaborateurs d’identifier les signes de fatigue occasionnelle ou chronique et leurs conséquences sur le travail, d’apporter des conseils pour lutter contre les troubles du sommeil en vue d’accroître leur bien-être et d’optimiser leur concentration tout au long de la journée.
Un grand merci à Monika Foris pour son intervention… »
FTI Consulting France
« Je suis ravie d’avoir eu l’occasion de participer à l’un des ateliers de nutrition de Monika.
Excellente communicatrice, elle sait vulgariser des sujets complexes. Elle nous a expliqué l’importance d’une bonne nutrition pour notre santé et nous a donné des exemples concrets pour faire de meilleurs choix lors de l’achat et de la préparation des aliments.
Monika est passionnée par l’amélioration du bien-être des personnes ; je la recommande donc à tous ceux qui souhaitent améliorer leur alimentation et leur santé en général.»